春和景明，艺启新程。3月26日中午12：00，我院心理健康协会在学生活动中心101排练厅开展“从生涩到流畅——音乐表演专业大学生适应性训练”团体辅导活动。协会指导老师史宏出席，心理健康协会相关负责人及音乐表演25级全体同学参与本次活动。
本次活动以“缓解专业焦虑、提升适应能力、赋能舞台成长”为核心，创新采用“音乐+心理”融合模式，精心设置“陌生的和声”热身、“舞台变奏曲”即兴训练、“重写你的艺术剧本”认知调整、专业适配技巧总结四大环节，将声乐练习、舞台模拟与心理调适有机结合。引导同学们在沉浸式体验中觉察情绪、突破瓶颈，把新学期适应期的“不适应”转化为专业成长的内生动力。
此次团体辅导，用艺术特色赋能心理健康教育，有效帮助新生缓解舞台焦虑、提升适应能力与情绪调节水平，进一步打造了有温度、有特色、有实效的艺术类学生心理健康服务品牌。愿全体学生以艺养心、以声逐梦，在大学舞台上自信绽放、稳步成长。
（撰稿: 史奕卓 初审/复审: 史宏 终审: 段永慧）
